Examynia

Ja nu har jag fått tips om en "Diet" som jag tror kommer att passa mig.. går ut på att man har 16 timmar utan mat.. från kl 20.00-12,00 å vid kl 12,00-20,00 så får man äta vad man vill..men inte så bra att trycka i sig mat utan man ska äta som normalt.. man äter lunch vid 12 å de är dagens första mål å så äter man som vanligt men INGENTING efter kl 20,00. tror de kommer passa mig så jag inte kan äta frukost å inte är direkt hungrig för än till lunchtid ( om jag nu blir hungrig alls i går var jag inte de för än på natten). tydligen många som blivit hjälpta av de.. men man måste ju ändå tänka på vad man äter under dessa 8 timmar självklart.. så de käns bra att de finns nåt som skulle passa mig=).. sen kan man säkert skjuta på tiderna lite.. kanske 11,00-19,00 eller så.. tror inte de spelar så stor roll faktkiskt... bara de blir 16 timmar utan mat å 8 timmar där man får äta så länge de är samma tider jämt.. ska testas=)